🚨 出現「這3種」徵兆（泡泡尿、水腫、疲倦）恐是腎臟在求救🆘

🚨 9成腎臟病患不自知！出現「這3種」徵兆（泡泡尿、水腫、疲倦）恐是腎臟在求救🆘

📣 安馨楠梓內科診所．健康快訊

你知道嗎？台灣是「洗腎王國」，但最可怕的不是洗腎本身，而是高達 90% 的初期慢性腎臟病患者，根本不知道自己生病了！

腎臟是個「沉默的器官」，受傷時通常不會痛，依然任勞任怨地工作。等到你感覺不舒服時，往往已經是重度腎衰竭，甚至需要透析了。

為了不讓遺憾發生，安馨楠梓醫師團隊整理了腎臟求救的三大信號，請務必檢視自己或家中的長輩是否有這些狀況：

1️⃣ 泡泡尿 (Proteinuria)：馬桶裡的啤酒泡

這不是普通的尿液衝擊氣泡！ ⚠️ 如何分辨： 如果在排尿後，馬桶水面浮著一層像**「啤酒泡沫」一樣綿密的小氣泡，且過了 5-10 分鐘都不消散**，這極有可能是「蛋白尿」，代表腎臟的過濾網受損，蛋白質流失到尿液中了。

2️⃣ 水腫 (Edema)：鞋子變緊、臉泡泡的

腎臟負責排水，功能變差時，水排不出去就會堆積在體內。 ⚠️ 自我檢測：

• 早上起床覺得眼皮浮腫。

• 下午覺得鞋子變緊。

• 用手指按壓腳踝內側骨頭上方，如果皮膚凹陷、沒有馬上回彈（像記憶枕一樣），就是警訊！

3️⃣ 異常疲倦 (Fatigue)：怎麼睡都睡不飽

這不是單純的工作累！ 腎臟功能衰退會導致「腎性貧血」（因為造血荷爾蒙 EPO 減少），加上體內毒素（尿毒）堆積排不出去，會讓你感到全身無力、食慾不振、甚至噁心想吐。

💡 記住口訣：「泡、水、高、貧、倦」

這是腎臟病醫學會推廣的五字訣：

• 泡： 泡泡尿

• 水： 水腫

• 高： 高血壓

• 貧： 貧血

• 倦： 疲倦

🛡️ 懷疑自己腎臟不好？別猜了，來檢查最準！

早期的腎臟病是可以控制、甚至逆轉的！ 安馨楠梓內科診所 擁有專業的腎臟科團隊與檢驗設備。只要透過簡單的抽血（驗肌酸酐）與驗尿（驗蛋白尿），就能清楚知道腎臟的健康分數。

守護腎臟，從「看見徵兆」開始。別讓沉默殺手找上門！

【安馨楠梓內科診所】 ✨ 專業洗腎｜慢性腎臟病照護｜三高慢性病照護｜體重管理與控制 📞 預約專線 🔹 門診：07-355-3567 🔹 洗腎：07-352-9393 🕰️ 看診時間： 週一至週五 + 每月一週週六｜歡迎來電洽詢。