🚨 減重背後的隱形營養危機！ 💡

🚨 【承恩院長健康開講】打「瘦瘦針」真的會變瘦，但也可能讓您變「空心」？！破解減重背後的隱形營養危機！ 💡

各位安馨的好朋友大家好！我是 劉承恩院長 👨‍⚕️。

最近在我們的體重管理門診裡，瘦瘦針（腸泌素）真的幫助了許多病友成功找回輕盈的體態。但有時候，我會聽到病友抱怨：「院長，我最近雖然瘦了，但怎麼常常覺得頭暈、沒力氣，甚至會掉頭髮啊？」

這絕對不是您的錯覺！最新一份涵蓋近五十萬人的超大型醫學研究，對我們發出了重要的警告：當您靠著藥物讓食量變小、成功減重的同時，您體內的「關鍵營養素」可能也跟著大流失了！ 今天院長就來幫大家畫重點，教您如何「瘦得健康不空心」！👇

⚠️ 為什麼打針會導致「營養不良」？

瘦瘦針的作用原理是讓您有飽足感、並延緩胃部排空食物的速度。當您變成「小鳥胃」，吃進去的食物大幅減少時，如果沒有刻意挑選營養的食物，身體自然就會面臨「營養荒」！

🔍 研究揭密的 4 大「隱形營養危機」

醫學數據顯示，打針半年到一年後，最容易出現以下幾種營養素缺乏：

• ☀️ 第一名：維生素 D 嚴重缺乏（骨骼與免疫拉警報） 研究發現，病友們的維生素 D 攝取量竟然只有建議標準的 20%！缺乏維生素 D 不僅會影響鈣質吸收，還會讓免疫力下降。

• 🩸 鐵質大流失（貧血與疲憊的元凶） 打瘦瘦針的病友，體內的「鐵存量（鐵蛋白）」比吃其他血糖藥的人少了將近 30%！超過六成的病友鐵質攝取不足，難怪常常會覺得頭暈、氣色差。

• 🥩 蛋白質與鈣質不足（寶貴的肌肉不見了！） 這點院長最擔心！當蛋白質跟鈣質吃不夠時，您減掉的體重裡，很大一部分會是「肌肉」而不是脂肪。肌肉流失不僅會讓體態變鬆垮，未來也極度容易復胖！

• ⚡ 維生素 B 群見底（神經健康受損） 隨著用藥時間拉長，維生素 B1（硫胺素）與 B12（鈷胺素）的缺乏比例也會增加。這可能會導致手腳發麻、神經發炎或是記憶力變差。

🛡️ 院長的「保命防流失」健康對策

看到這裡別害怕！這不代表我們不能用瘦瘦針，而是我們必須「更聰明地用」！院長建議大家做到以下兩點：

1. 吃得少，更要吃得精！ 您的胃空間有限，請把額度留給「高營養密度」的原型食物。每一餐請優先把蛋白質（肉、蛋、魚、豆腐）吃夠，再來吃蔬菜，最後才是澱粉。

2. 無腦補給法：綜合維他命！ 在食量變小的情況下，院長強烈建議您每天補充一顆含有鐵、鈣、維生素 D 與 B 群的優質綜合維他命，當作最基本的健康保險。

🏥 安馨全人照護，陪您安全度過減重期！

減重從來就不只是「看著體重計上的數字變小」這麼簡單。在 安馨楠梓內科診所，我們不會盲目地只開藥給您。

在您開始體重管理計畫時，可以透過專業的抽血檢驗，為您找出潛在的營養缺口；並在療程中密切監控您的代謝狀態與肌肉流失情況，為您量身打造專屬的「用藥與營養雙管齊下」計畫！🤝

您最近有在打瘦瘦針，卻覺得體力大不如前嗎？別讓身體默默發出抗議，趕快來找院長幫您做個詳細的營養與代謝體檢吧！

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【安馨楠梓內科診所】 ✨ 體重管理與控制｜三高慢性病照護｜慢性腎臟病照護｜專業洗腎 📞 預約專線 🔹 一般門診：07-355-3567 🔹 洗腎中心：07-352-9393 🕰️ 看診時間：週一至週五 + 每月一週週六｜歡迎來電洽詢。